Tổng hợp cách giảm mỡ bụng bằng các loại nước uống trong vòng 1 tuần

Cách giảm mỡ bụng. Vòng 2 ngấn mỡ luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Bạn luôn mong ước sở hữu cho mình một vòng eo thon gọn nhưng việc ăn kiêng và giảm cân quá khó và mệt mỏi khiến bạn nản lòng. Vậy bạn đừng lo lắng nữa bởi sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn bí quyết đánh tan khối mỡ thừa ở vòng eo nhờ các loại nước uống nhằm giúp bạn có một thân hình lí tưởng đồng thời lại làm đẹp da.

5 Loại nước uống giúp giảm mỡ bụng và làm đẹp da

Nước gừng

Gừng là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Không những thế đây còn là vị thuốc chữa nhiều bệnh và giúp làm đẹp hiệu quả. Gừng giúp ngăn ngừa sản sinh ra cortisol để điều tiết năng lượng và loại bỏ phần mỡ dư thừa ở bụng một cách nhanh chóng. Việc đơn giản bạn cần làm là đun sôi nước, gọt bỏ vỏ gừng và cho vào nồi nước. Đun thêm khoảng 10 phút là có thể tắt bếp. Khi uống, bạn nên cho thêm chanh hoặc mật ong để tăng thêm sự hấp dẫn và mùi vị thơm ngon khiến bạn yêu thích và kiên trì thực hiện.

Nước uống giúp giảm mỡ bụng và làm đẹp da

Ảnh: Nước uống giúp giảm mỡ bụng và làm đẹp da

Nước cam

Cam là loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin, chất khoáng và các chất chống oxy rất cao. Chính điều này đã khiến cam là loại hoa quả có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, làm đẹp và ngăn ngừa lão hóa.  Ngoài ra, trong một trái cam có chứa rất nhiều chất xơ có tác dụng ngăn ngừa tích tụ mỡ bụng hiệu quả. Hàng ngày, bạn hãy uống một ly nước cam ép để nhanh chóng có một vòng eo thon gọn.

Nước chanh

Trong chanh có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như axit citric và các một số enzyme có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, thanh mát và giải độc gan, đưa độc tố ra ngoài cơ thể. Đồng thời còn giúp đánh tan các khối mỡ dư thừa ở vùng bụng. Hãy dùng một cốc nước chanh ấm vào mỗi sáng sau khi thức dậy. Bạn cũng có thể kết hợp nước chanh với giấm táo để hiệu quả giảm cân sẽ nhanh và hiệu quả hơn.

Nước uống giúp giảm mỡ bụng và làm đẹp da

Ảnh: Nước uống giúp giảm mỡ bụng và làm đẹp da

Nước ép dứa

Dứa có nhiều enzyme giúp phân hủy protein để tiêu hóa nhanh và giảm mỡ bụng cực kì tốt. Do đó, nên bổ sung loại trái cây này vào bữa ăn hàng ngày của mình và không quên làm một ly nước ép dứa để thưởng thức bởi nó sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo con kiến đấy nhé.

Nước tỏi

Tỏi từ lâu đã được biết là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và giúp hỗ trợ tiêu hóa. Điểm đặc biệt là tỏi có tác dụng ức chế chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành chất béo vô cùng hiệu quả. Điều này sẽ khiến bạn không còn lo sợ với những đám mỡ tích tụ trong cơ thể, đặc biệt là vùng bụng. Vì vậy, hãy uống nước tỏi hàng ngày. Hoặc cũng có thể uống nước tỏi với chanh.

Nước uống giúp giảm mỡ bụng và làm đẹp da

Ảnh: Nước uống giúp giảm mỡ bụng và làm đẹp da

Nước dừa

Không chỉ thơm ngon mà nước dừa còn giúp cơ thể khỏe khoắn và đẹp. Nước dừa giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách cung cấp oxy để kiểm soát các cơn thèm ăn của bạn. Kết hợp nước dừa vào chế độ giảm cân là một phương pháp rất tuyệt vời.

Chúc các bạn thực hiện thành công để sớm có một vòng eo thon gọn, thân hình quyến rũ. Cảm ơn bạn đã quan tâm bài viết của chúng tôi.

Nhận xét