Cách phòng tránh bệnh u nang tuyến tiền liệt hiệu quả

Dạo gần đây cauchuyenyhoc.com thường nhận được những thắc mắc của nhiều độc giả với cùng nội dung như: bệnh u nang tuyến tiền liệt có phòng tránh được không và điều trị như thế nào? Chính vì  vậy, bài viết hôm nay chúng tôi muốn giải đáp cho các bạn về vấn đề này, mời các bạn cùng theo dõi trong bài viết sau.

Trước hết, cần nhấn mạnh rằng bạn hoàn toàn có thể phòng tránh được bệnh u nang tuyến tiền liệt. Để phòng bệnh này, bạn có thể thực hiện các cách sau đây:

Thực hiện ăn uống hợp lí

Một chế độ ăn uống hợp lí sẽ giúp nam giới rất nhiều trong việc phòng bệnh u nang tuyến tiền liệt. Để phòng bệnh này hiệu quả, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người bệnh nên thực hiện chế độ ăn như sau:

– Nên ăn nhiều cháo trai, cháo hàu và tăng cường sử dụng cà chua, ớt trong các món ăn. Đặc biệt, với những nam giới đang bị bệnh u nang tuyến tiền liệt gặp phải các triệu chứng như tiểu rắt, tiểu khó, tiểu buốt thì cháo trai có công dụng đặc hiệu để khắc phục các tình trạng này.

Ăn nhiều cá giúp phòng bệnh u nang tuyến tiền liệt

Ảnh: Ăn nhiều cá giúp phòng bệnh u nang tuyến tiền liệt

– Nên ăn nhiều cá hơn là thịt đỏ: Những nam giới muốn phòng u nang tuyến tiền liệt được khuyến cáo nên sử dụng cá hàng ngày thay vì các loại thịt đỏ như thịt lợn, thịt bò,….

– Ăn nhiều rau, quả tươi: nam giới thường xuyên ăn các loại rau quả tươi nhưng phải đảm bảo vệ sinh sẽ giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời, những thực phẩm này có lượng chất chống oxy hóa khá cao nên sẽ chống lại sự tác động và hình thành của tế bào bất thường – tác nhân hàng đầu gây nên bệnh ung thư. Chính vì vậy, đừng quên bổ sung các loại rau quả hàng ngày nếu muốn bảo vệ sức khỏe bạn nhé.

– Tăng cường những thực phẩm giàu kẽm như trứng, lạc, bánh mỳ, khoai tây,…. Bởi kẽ sẽ giúp phòng ung thư, u xơ hiệu quả.

– Ngoài ra, nam giới cần hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích khác nếu muốn phòng bệnh u nang tuyến tiền liệt hay các bệnh nam khoa khác.

Tích cực rèn luyện thân thể

Ngoài chế độ ăn uống, để ngăn ngừa bệnh u nang tuyến tiền liệt hiệu quả, nam giới cũng nên có chế độ luyện tập hợp lý, thường xuyên.

Thăm khám sức khỏe định kì thường xuyên

Việc thăm khám định kì sẽ giúp nam giới phát hiện sớm những bất thường về sức khỏe. từ đó sẽ dễ dàng trong việc điều trị hơn. Các chuyên gia khuyên mọi người nên khám sức khỏe định kì 6 tháng/1 lần.

Xem thêm: http://bacsituyentienliet.com/chua-viem-tuyen-tien-liet-o-dau-tot-va-re-nhat-ha-noi.html

Nhận xét